被真司握在手中非常舒爽，爽到鬼冢不住的呻吟，[二，二十磅！

　　[两个一共增加二十磅？]真司其实是明知故问，但他就是想听鬼冢的口中说出那些自虐的话语。

　　[呃啊！当然不是啦！每个增加二十磅！

　　调整了几个配重块的重量之后，真司走回鬼冢身旁，将手中的另一瓶淫液倾倒下去，再用双手涂抹开来，[大队长，你身上这些肌肉为什幺练到这幺强硬啊？尤其是这十块腹肌

　　[呃！都是为了取悦你啊！为了让你玩虐的更尽兴！]鬼冢无法抑制的呻吟起来，真司的手指碰触在肌肤上如同会放电一般，尤其是抚过因凝伤而极度敏感的腹肌的时候，比电极贴片还要爽上几倍，[再，再摸一摸我的腹肌！

　　[这幺说，你的肌肉都是为我而练出来的？]真司站在鬼冢身后，双手绕过零脂肪的精实窄腰，在那十块满是凝伤的腹肌表面上下抚摸，[那可以由我随意支配啦！

　　[呃啊！当，当然可以！这些肌肉都是你的！

　　[既然这样……]真司转向门口，大声说着，[进来吧！

　　随着房门被推开，狼牙带着四名队员进入到3号强化间，每人都只穿着训练服中的超低腰三角短裤与训练靴，而带着运动防护手套的手中则都握着一根钢棍，两端各五十公分的表面还密布着凸起的钢粒。

　　[队长，好久不见！]狼牙举起手中的钢棍，伸向鬼冢满是凝伤的腹部，[听说你一个人在偷偷搞特训，没想到把自己虐到这幺惨！

　　[呃！]鬼冢强忍着疼痛绷紧腹肌，但钢棍碰触到凝伤的时候，一阵更强烈的剧痛让鬼冢忍不住发出痛苦的呻吟，但身为队长的自尊却让鬼冢极力的将其压低，[少啰嗦！你们来干嘛！

　　[队长别那幺兇嘛！我们来让你更爽啊！]狼牙坏坏的浅笑着收回了钢棍，刚刚只是试探性的轻触便让鬼冢痛到叫，看来鬼冢真的是毫无保留的对自己下狠手；不过一想到等下手中的钢棍会全力的击打下去，就让狼牙莫名的兴奋起来，下体更是不知不觉间凸出一大包。

　　[好了，我来说明一下，]这时真司站出来，面向鬼冢，[之后的第三阶段训练都会由你的队员来辅助进行，而今天的训练内容是在做引体向上的同时被击腹。

　　[用打击器来就可以啦！找他们干嘛？

　　[打击器的攻击太过单一，不利于提高你腹肌的综合抗击打能力。而且，我想以大队长目前腹肌的状况，钢棍已经足够了吧

　　[干！]鬼冢唸了一声，其实本来自己就不可能改变真司的安排，除了加码之外。的确，现在的腹肌连呼吸都会痛，钢棍的击打绝对足够了，但这也是鬼冢所顾忌的，每名队员的实力都不容小窥，何况还有狼牙在，这样状况的腹肌真的能撑过今天的训练吗？单独

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