学霸也说过,你努力,人家也很努力,大家相对进步速度是一样的,所以大家才会内卷)
生活对比与认知超载。(自我过滤,放下手机和社交网络)
来自外界的声音。有着明确方向和充分准备的人,栗子,当一个人抱怨父母不支持自己出国的时候,他是怎样提出来自己的想法的。每个人生活中都有很多关心自己的人,但只有当我们对一个选择做了充足的准备,并用准备赋予它足够的信服力,那些关心我们的人才能够提供我们所需要的支持。那些负面的声音才会识趣的离开。(就像闲不住的阿俊在视频里说的一样,我们不是一开始就被所有人支持着,而是做到如何被别人支持)
如何帮助自己走出迷茫(可以做的事儿,建议03—09)
建议03,那你还担心什么的处事态度。(遇事先想解决办法,找到办法后再去宣泄情绪)
建议04,实践理论实践的行事模式。
预习听讲复习。先实操看理论再实操。传统的教育模式是先理论,后实践,但这也是为什么很多人不知道自己喜欢什么,因为他们还没有走出理论的阶段。可能喜欢编程,尝试玩一玩代码,想做up主,试着上传自己的第一支视频。只有自己亲身迈出第一步,你才知道做这件事情真正的体验是什么。会有哪些收获,会遇到什么问题,需要做好哪些准备,需要学习什么等等。亲身经历的体验是不可复制的,每个人对于同一件事情的体验也是不一样的。但如果不去尝试,我们能做的自然就只剩下评论一句,我不知道自己喜欢什么。建议05,我们需要的,只是偶尔给自己一些时间,短暂地告别纷扰,去寻找生活留给我们的宝藏。
现实表明,实现断舍离是件很难的事情,(日本有一本畅销书就叫断舍离)我们很难主动要求自己去放弃一些东西,即便自己未必真的需要,虽然现实如此,但是我们可以通过改变生活方式,将注意力转移到对自己更有价值的东西上去。找个一天的假期,放下忙碌的工作或学习,提前通知身边的人,然后把手机丢在家里,给自己一整天的时间出去做一些自己平时没有做过的事情,如果不知道做什么,给大家三个建议:
1去书店或者图书馆转转,如果看到了吸引自己的标题就翻开看一看。
2带上一瓶水,去郊外散散步,想想平时没有时间去思考的事情。
3去忙碌的市区走走,去观察每个人为了各自生计忙碌的百态。
如果有了感兴趣的书,或者脑中蹦出了有意思的想法,就去用未来生活零散的时间多看一看,多做一做。只不过自己把时间都用在了眼前一些未必真正需要的习惯上而已。
:我自己的补充,一些小想法,去人多的菜市场或大
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