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周小钗又进来，看他双手流血，惊道：“方寒，出血了！”
“师母快出去！”
“好好，……你师父今晚回不来，你得靠自己了。”
“我能行，师母快走。”
“我得看着你。”
“师母在，我不能静心！”
“……那好吧，我在楼下，有事就叫我一声！”
周小钗看他摇摇晃晃，但头脑清醒，松了口气到门外。
灼热的丹田源源不断生出力量，身体像鼓起的皮球，再不发泄出去就要爆炸。
他骑士修炼时没碰过这种情形，师父葛思壮也没讲过伏龙桩会这样，他努力维持清醒，想其始末与原因，难道是因为龙息术缘故？
灵光一闪，他动作一变，伏龙桩顺势演成龙息术，龙息术最累，他做一遍都感吃力，第二天会神清气爽，身体变强一分。
丹田源源不绝的力量散到四周，他轻松无比的练完一遍龙息术，灼热减弱一分，破坏欲也少了一丝，又练了两遍龙息术，慢慢平静下来。
他沉思片刻露出微笑，接着站伏龙桩，很快灼热感再临，催动着他又轻松练了一遍龙息术。
龙息术数遍他仍不觉得累，反而神清气爽，滋味极好，想要再站伏龙桩接着练龙息术。
“方寒？”周小钗推门进来。
看他神采奕奕，双眼明亮，她松口气：“看来没事了！”
“师母，不要紧了。”方寒笑道。
“那下去吃饭吧！”
“我再练练。”
“你一身大汗，歇一歇再练罢！”周小钗把毛巾抛过来：“赶紧的！”
“师母，我这是关键时候……”方寒接过毛巾。
“少啰嗦，赶紧下来吃饭！”
“唉……，好吧！”方寒无奈的擦擦汗，下楼洗澡，他也饿了，这几遍龙息术消耗极厉害。
他隐隐明悟，伏龙桩将吃的饭转为精气，龙息术利用精气增强身体，慢慢超越一般人的极限，朝着骑士的层次迈进。
伏龙桩对修炼的帮助极大，原本一天只能练一次龙息术，有伏龙桩的帮助，可以修炼数次。
如此一来，原本成为骑士需要三年，现在大大缩短，甚至一年即可，圣骑士虽渺茫，也有了一丝希望，让他精神陡振。
他洗澡完出来，周小钗已摆好饭，牛肉香气飘荡，他肚子顿时雷鸣般轰响，周小钗抿嘴笑着招手：“快吃吧！”
方寒一屁股坐下拿起筷子：“师父怎么不回来？”
“执行任务！”周小钗哼一声：“他啊，指望不上！”
“师父是做大事的，保家卫国。”方寒拿筷子指指牛肉：“师母也吃呀！”
“我不吃，会发胖。”周小钗摇头：“哼，保家卫国，先保家才能为国，他倒好，家里什么也不管！”
方寒笑道：“师母可一点儿不胖！”
“好女不过百，我一百零二斤啦！”
“师母高挑，身材再标准不过！……我就不客气啦！”
他
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