还是有些怜香惜玉，所以没有像踩男生那样的一脚将人身体踩到地上。
“是的，要不教官你给我们示范一个。”岳关乐咬着牙说道。“教官，你不示范我不知道怎么做哦，那我就略过去不做了。”
“行，我示范给你看，如果我示范给你做了，结果你还是做不好，那你今天就别想回去吃饭睡觉了。”赵梵说道。
“好。”岳关乐一口应道。她才不相信教官能体罚学生不吃饭不睡觉呢。
“好，你们大家看好了，俯卧撑是怎么做的。”赵梵将手表取下来，调好时间，递给身边的一个男生，道：“你看着，现在是三点二十五分零秒，你们数我一分钟能做多少个。”说完两手撑在地上，很迅速的便做了起来，身边的同学都帮着数起来，时间伴着心脏的跳动过去，同学们也随着赵梵的起伏跳动着。
“三百零一，三百零二，三百零三，天啦，一分钟做了三百零三个。”看着表的同学惊叫道，然后是一脸崇拜的表情看着赵梵。三百零三个，还脸不红心不跳，像没做过剧烈运动似的。真是神人啊，难怪是特种兵，我们国家的特种兵这么厉害，顿时生起一股与有荣焉之感。
赵梵停下动作，站起来道：“做俯卧撑的要点，1。双手与肩膀平行自然垂直与地面成90度。2。身体呈倾斜状，肩膀位置较高，往臀部一直下倾。3。下半身，臀部到小腿要呈直线，不能弯曲，腰腹臀部肌肉收力保持下半身平衡，最后脚尖撑起。我刚才的动作便是标准动作，你们都是高智商的人，应该都学会了。我们定的标准很低是吧，才要你们做一百个，我还有我们任何一个特种部队的队员一个分钟都能做到三百个，才要你们做我们的三分之一，这标准很氏。再者说了，俯卧撑能段练你们的身体素质，大家都别说了，开始吧。”
“教官，你好帅哦，你是我见过的最有男子汉气概的男人。”岳关乐一脸犯花痴的表情看着赵梵。“听说男人做俯卧撑水平高的*爱水平也很高哦。”
赵梵正在戴手表，听了她的话，忍不住一个趔趄，下意识的朝连翘看过去，只见此时连翘一脸想笑又不想笑的看着他，收回目光对着岳关乐道：“一百个俯卧撑，一个不能少，否则你便滚出医大。”
“你有什么资格叫我滚出医大。”岳关乐不平的站起来说道。她是一个傲的，哪里受得了这种气。能进医大是她考进来的，是凭真本事考进来的，所以她压根不相信一个教官能将她赶出医大。
“你要是不信可以试一试。”赵梵冷声应道。
“你，你不就是个教官吗？有什么了不起。”岳关乐不服气道。
“乐姐，别说了。”连翘一把拉住要与赵梵理论的岳关乐，然后对赵梵说道：“教官，您看，
请收藏：https://m.lawen.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）