是佛家的。”
马丘山听到后反而睁开眼睛看着赵舒城,说道:“怎么就是佛家的了?”
“您不知道啊?这过午不食原本就是佛陀为出家人制定的戒律。佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。一开始说的是不能在规定许可的时间外吃东西,一般是在正午后到次日黎明。”
看到马丘山有些激动的样子,赵舒城笑着说道:“当然,现在过午不食也是一种中医养生的方法。其实这还是有道理的,毕竟中医养生理论认为,按照阴阳来说,人体的生物钟是按照阳光的变化来调节。中午阳光最强,此时的人体阳气也最旺盛。如果这个时候吃的太饱,反而会让身体的阳气损耗过大,倒是身体虚弱。因此建议中午的时候适量进食,过午不食。”
马丘山这下收起了自己懒洋洋的表情,反而坐起来,看着赵舒城说道:“你还懂这个?”
“略懂,略懂,就是偶尔看看中医养生方面的书籍,稍有涉猎罢了。不过过午不食虽然可以减轻肠胃负担,也可以有助于消化吸收,保存体内阳气,让身得到更好的休息跟恢复,预防疾病,但是也要分情况才行。”
马丘山一脸认真的说道:“还请指教!”
“指教不敢当,探讨一下。这阴阳平衡,交替轮转。虽然过午不食确实是养生,但是也要分人跟分情况。如果中午之后没有大量运动或者劳作的人,自然可以过午不食。但是如果需要做大量运动或是劳作,甚至饮酒吸烟的话,那就不恰当了。毕竟你这运动消耗能量并不是凭空消失的,而是阳气的损耗,如果不能及时补充,反而会造成阴阳失衡,最终伤害身体。”
“高见,高见!”
许红豆其实在楼上听到了下面赵舒城的话,她觉得赵舒城真是太有意思了。
这一天接触下来,赵舒城在她眼里已经快成为上知天文,下知地理,无所不知的人了。跟谢之遥可以聊企业管理跟品牌运营,回来还能跟马丘山说中医养生,甚至现在又跟胡有鱼探讨起音乐创作的事情了。
赵舒城跟他们聊了一会儿之后,这才上楼准备回房间休息。不过等路过许红豆门口的时候,想了一下,直接先回到房间里,不一会儿就拿着一个东西来到许红豆门口,敲了敲门。
许红豆听到敲门声,又听到赵舒城的声音,这才开门问道:“你找我?”
赵舒城点点头,随手就扔给许红豆一个东西,说道:“送给你的!”
许红豆慌忙接住了,看了看是一个香囊,闻了一下还有一些草药味,问道:“你送我这个干什么?你不会是让我也跟着学养生吧?”
“什么养生啊,这里环境好,花草树木也多,可这蚊虫自然也不会少。这是我配置的香囊,有着驱蚊虫的效果,纯天然的中草药,味道清新不刺鼻,而且对身体也无害。”
许红豆听到这里才明白过来,笑着说道:‘谢谢,你说的这个问题我还真没想过。’
“就知道你不会想到这个问题,这农村跟城里不一样,尤其是这湖边江边,蚊虫最是多,所以需要特别注意。要是没有防护措施,说不定明天就只能看到一个瘦美人了。”
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