过我们的梦很清楚地表达了出来,以前,我们从来就没有那么多、那么栩栩如生的梦。甚至那些以前很少做梦的人,当我们早晨互相讲述梦境的时候,梦中的故事也是那么长。可以想到的是,我们的梦最经常涉及的是吃与喝。我们中间的一位朋友,他往往在晚上梦到他被邀请参加宴会,另外一位朋友则梦到漫山遍野的烟叶,还有一位朋友则梦到船只扬帆而来,穿越广阔的水域。还有一个梦值得一提:邮递员送来了我们的信件,并且还向我们反复解释为何信件会迟迟不到。这也许表达了我们很多人内心的一个共同想法:渴望与外界交流和归家。”
我们都知道,要想保障我们的睡眠顺利进行是需要一定条件的,比如适宜的温度、适当的噪音等等,因为这些因素都会通过对我们的生理产生刺激,对睡眠进行干扰。除了生理刺激会影响睡眠以外,还有另一样因素也会干扰睡眠,那就是心理刺激。生理因素的干扰可以通过对环境的调节来去除,而心理因素干扰的去除依靠的则是梦。
来看下面的例子:
无论是谁,如果晚餐吃得过咸,并且在夜间感到口渴,这种情况都极有可能梦到自己在饮水。
但是做梦不能真的解决饥渴问题,从梦里醒来时,人们依然感到干渴难耐,需要真正地喝水。
尽管梦并没有真正消除身体饥渴的强烈需要,但是它却起到了一个重要的作用,就是保护人的睡眠不受干渴的干扰,不让刺激惊醒睡中人,暂时满足了睡着的人想要喝水的愿望,以维持一个圆满的睡眠。
因此我们得出梦的第二个特点:梦是睡眠的保护者。
现在回到前面的小男孩和小女孩的梦。首先来看小男孩,“我想吃这篮樱桃”,而梦的内容是“我已经吃光了樱桃”;小女孩“我还想继续游湖”,而梦的内容则是“我正在游湖”。
现在可以得出梦的第三个特点:梦是表达愿望的方式,是一种幻觉体验。
到此我们就知道为什么说经常做白日梦有助于心理健康了,因为白日梦实际上就是在满足一个人的愿望、野心、情欲等等。并且在白日梦中,尽管没有梦境中的景象那么真实,但也是非常生动的。
梦的三个特点我就简单说到这里,作为本部分内容开头的一个热身。下面我要正式进入梦的“解析”部分。
这里我要插入本文的第二个假设:梦者很可能知道他的梦的意义,只是他们不知道自己知道它,并且正是由于这个原因,他们认为自己确实不知道它。
这一点能够从催眠得到印证,看下面这个例子:
安排某些人进入催眠状态,让他们有某种幻觉经验,然后叫醒他们。被实验者们起初表示,他们对催眠时所发生的事一无所知。实验者却要求他们
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